“We do not learn from experience, we learn from reflecting on experience.”
~ John Dewey
HSP en de impact van muziek: Waarom klanken zóveel dieper binnenkomen
Muziek is een krachtige vorm van communicatie die iedereen kan raken. Maar voor mensen die hoogsensitief zijn – de zogenoemde HSP's (hoog sensitieve personen) – kan muziek een extra intense ervaring zijn. Vanwege hun sterk ontwikkelde zintuiglijke waarneming en diepe emotionele beleving ervaren HSP's muziek vaak op een heel andere manier.
De kracht van woorden: Affirmaties voor zelfvertrouwen en groei
Affirmaties zijn krachtige hulpmiddelen om je gedachten en overtuigingen in een positieve richting te sturen. Ze helpen je niet alleen om je zelfvertrouwen te vergroten, maar ook om je bewustzijn te verleggen naar wat mogelijk is in plaats van wat beperkingen met zich meebrengt. Het herhalen van affirmaties kan je helpen om oude negatieve patronen te doorbreken, nieuwe perspectieven te omarmen en jezelf dagelijks eraan te herinneren dat je in staat bent om te groeien, te leren en te bloeien.
HSP en de 12 kerntalenten
Hoog Sensitieve Personen (HSP) hebben unieke eigenschappen die hen in staat stellen om de wereld op een intense en gedetailleerde manier te ervaren. Deze gevoeligheid brengt vaak bijzondere talenten met zich mee, die, wanneer ze worden herkend en benut, niet alleen persoonlijke groei kunnen bevorderen maar ook een positieve impact op hun omgeving kunnen hebben. Hier zijn de twaalf belangrijkste kerntalenten van HSP'ers en de manier waarop deze eigenschappen bijdragen aan zelfacceptatie, communicatie en maatschappelijke betrokkenheid.
Dear Future Me
As you look ahead to the future, may you find the courage to bravely chase after your dreams with passion and enthusiasm, the wisdom to learn and grow from each of your experiences, and the grace to accept yourself fully as you are, flaws and all. Keep moving forward with unwavering hope and steadfast determination, knowing deep in your heart that the best is yet to come, waiting just around the corner.
De laatste septembernacht
Het is de laatste dag van september. De herfst is begonnen, en de bladeren beginnen langzaam te verkleuren. In het huis op de heuvel staren twee ogen door beregende ramen naar de buitenwereld. Het laatste licht van de dag verdwijnt achter de horizon. De laatste septembernacht is aangebroken. Nooit zal ze die nog meemaken in dit huis dat haar zo veel heeft gegeven. Haar hart huilt van binnen, vol ongenoegen en verdriet. Haar ogen blijven echter droog, …